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瑜伽新闻 / योग समाचार
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练瑜伽时整理了很多有意义的箴言摘抄下来反复阅读有时觉得练习到了瓶颈的时候多读几遍便变得心平气和,不再急躁今天分享给...

   有很多体式比如三角扭转伸展式,在习练的时候身体会产生抗拒,但这个抗拒并不仅仅来自身体而是来自头脑。因为你扭...

  的确,刚开始练瑜伽,当做一些拉伸,会感觉到疼痛;当做一些力量体式,感觉使出了洪荒之力。其实,练习瑜伽是一种享受...

  很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情,对于瑜伽的基本知识并不了解,因而在瑜伽中很容易受伤,也常常由于进展缓慢而...

  没有丑女人,只有懒女人,时间对每个人都是公平的,同样的时间,你付出的越多,你就会收获的越多,就比如瑜伽,就好像...

  瑜伽是生命的管理系统,是最全面的生活方式。它能加强、调理和治疗,作用于身体、心灵和灵魂。你从几岁开始瑜伽,你的...

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